OTAS
– DANCE & YOGA Pilates –
福山市でyoga ピラティス
ダンスを始めるなら
STUDIO
OTASスタジオオッタス
初めての方でも 安心して始められるクラスから、中上級者にご満足いただけるクラスまでご用意してます。
マイペースで続けながら、身も心もリフレッシュ！楽しくダンス！
まずは体験レッスンからいかがですか？
NEWS
– 最新情報 –
01.
ABOUT US
福山市で Dance＆ yoga ピラティス なら
OTAS
- 南蔵王ゆめタウンからすぐ
- 気軽に始め、無理なくマイペースで
- 楽しくダンス！yogaでリラックス
StudioOtas は、南蔵王町にあり駐車場も完備、すぐに行けるダンス＆フィットネススタジオです。気軽に始められるチケット制と、無理なく続けられる月謝制があります。初心者でもペースに合わせてカラダを動かすことができます。フットネスやダンスを習慣にしてみませんか？
02.
LIFE STYLE
こんなかたに
おすすめ
- 楽しくダンスを踊りたい！ さらに上を目指したい。
- ダイエットしたい 運動不足を解消したい
- リラックスしたい
楽しくダンスを始めたい、さらにダンスを上達させたい方、初心者から中上級まで様々なダンスレッスンで小学校低学年〜一般まで幅広いレッスンを行っています。
また、健康的なライフスタイルを取り入れたい人や、ストレスや不安に悩んでいる人にはyogaやピラティスはおすすめです。
Studio OTAS のエクササイズ・ダンスを取り入れて健康な身体と心を手に入れましょう。
03.
MY LESSON
初心者でも安心
選べるクラス
- レベルに合わせたクラスをご用意
- 好きな時間を選んで予約
- オンラインレッスンでも
初心者から上級者まで幅広く楽しめるクラスをご用意しています。
ご自分のレベルやコンディション、ご予定に合わせてお好きなクラスを選んでいただけます。
LESSON
– クラス紹介 –
かんたんエアロ
– aerobics-
前半３０分ピラティスで体を伸ばし、後半３０分エアロビクスを行うクラスです。マットと上履き専用のシューズをご用意ください
ヨガ
– yoga –
ポーズや呼吸、瞑想を合わせることで、柔軟性や筋力、バランス感覚を改善します。
心の平穏やストレスの軽減にも効果があります。
ピラティス
– pilates –
呼吸法とともに、身体をコントロールすることを重視したエクササイズです。
インナーマッスルを鍛え、姿勢やバランスを改善します。
ダンスクラス
– Dance Class-
音楽に合わせて、楽しく踊ります。
幅広い年齢、初〜中級まで選択肢があり、始めての方からスキルアップしたい方まで
PRICE
– 料金紹介 –
INSTRUCTORS
– インストラクター紹介 –
佐藤 友美
– Dance yoga pilates –
STUDIO OTAS 代表
福山市で運動指導歴23年
dance、エアロビクス、ピラティス、ヨガを指導しています。
YMCA国際ビジネス専門学校スポーツインストラクター科を卒業後、オフィスプロスタジオに所属し、エアロビクス、ピラティス、Yogaの養成を卒業し、福山市近隣のスポーツクラブや公民館などで、レッスンを行っています。現在もオフィスプロスタジオに所属しながら、STUDIO OTASの経営しています。
メッセージ
子供も大人も関係なく、出会えた方に、体を動かすことの大切さや気持ちよさを知ってもらえるように、そして何より笑顔を増やすことを目標にレッスンをしていきます！会いたいなー会ったら元気出たーって思ってもらえる人になることが目標です。
Mizuho
– HipHop Girls –
Dance Instructor
福山で子供の頃からダンスを習い始め、高校生の時に、大阪で芸能活動をしながらdanceを学ぶ、現在は福山に戻りインストラクターと、東京でモデル活動を並行させながら、活動しています。danceだけではなく、魅せ方への指導には自信があります。
メッセージ
初めてダンスを習う子から
身体を動かしたい、まだまだダンスを伸ばしていきたい子までどなたでも大歓迎です♡
普段の生活をより楽しくしたり、友達を沢山作ったり、ダンスが自分の将来の何かきっかけになったり、、
色々な自分の魅力や力を、一緒にダンスを通して見つけていきましょう！
Cocoro
– HiphopR＆B-
Dance Instructor
福山でダンスを始め、高校卒業後ダンスの専門学校を通してMV出演・ワールドカップオープニング開会式・2.5次元ダンス舞台の振り付けアシスタント、ライブバックダンサーを経験、都内でKPOPクラスを持たせていただいていました。
まだまだ自分の伸び代を信じて夢に向かって頑張っています！
メッセージ
今日も一日楽しかったな〜よし！踊ろう！
今日は少ししんどかったな〜よし！踊ろう！
ポジティブな時もたまにネガティブな時もどんな時でもダンスと音楽が新しい自分を新しい世界に導いてくれると思います⭐︎
楽しさと悔しさを感じながら、仲間と切磋琢磨してお互いに高め合えれるそんな素敵な時間にしたいと思います！☺︎
Coming soon
– Dance-
FAQ
– よくある質問 –
-
初心者でも、参加できますか？
-
はい。初心者向けのクラスがあります。未経験から始めるお客さまも多いのでご安心ください。
-
キャンセルしたレッスンの振替えはできますか？
-
フィットネスメンバーは予約していたレッスンをキャンセルしても、ご都合のよいときに再予約することができます。
日程変更は予約日時まで変更可能です。
-
途中でプランを変更できますか？
-
前月の月末までにお申し出いただければプランを変更することができます。
ただし、チケットの購入しなおしが必要な場合もありますので不明な点はカスタマーまでご連絡ください。
料金表
| 入会金 | 3,000円 |
| 月額 フィットネス（Yoga ピラティス かんたんエアロ） | 月４回 7,000円 月8回 11,000円 追加チケット１回1,500円（有効期限１か月） |
| チケット制フィットネス（Yoga ピラティス かんたんエアロ） | チケット４回 8,000円（有効期間：購入日より２か月） |
| チケット８回 15,000円（有効期間：購入日より４か月) | |
| Onlineピラティス（ZOOMアプリ） | ４回4,000円（有効期限：購入日より２か月） |
| ビジター（非会員） | １回 3,000円 |
| 体験１回 | 1,000円 (有効期限：購入日より１か月）※Yoga、ピラティス、かんたんエアロクラス１度限りのご利用 |
| ダンススクール Cocoro Mizuho Tomomi Class １人 | 月４回 7,000円 月８回 13,000円 月12回 19,000円 月16回 25,000円 |
| ダンススクール Cocoro Mizuho Tomomi Class 姉妹兄弟割 １人 | 月４回 6,500円 月８回 13,000円 月12回 19,000円 月16回 25,000円 |
| 体験１回 | 1,000円 (有効期限：購入日より１か月）※各クラス１回一度限りのご利用 |
無料体験レッスン
を実施中！
お気軽にご参加ください
(おひとりさま一回か３回かぎり)
イベント
募集中！
いろんなイベントに参加しています
Dance・フィットネス出張レッスン等お気軽にご相談ください
STUDIO OTAS
– DANCE &yoga ピラティス –
| 住所 | 〒721-0973 広島県福山市南蔵王町５丁目１５－１０ |
| TEL | 070-9139-6991（レッスン中などで電話に出れない場合があります。留守番電話にご用件をよろしくお願い致します。） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 日・祝・年末年始 |
| アクセス | ゆめタウン蔵王様 東側の建物の南手 おかし本舗南蔵王店様の北になります。 マクドナルド南蔵王店様 近く蔵王公園の北の道を東に直進 200m先右手 |
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